限定セールをすべて IROTECオリンピックマルチグリップバー オリンピックプレート 約100kg IROTEC（アイロテック） オリンピックマルチグリップバー 穴径50mm専用 ウエイトトレーニング
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商品説明
引き取り希望ですが、着払いで送ることも出来ます。2枚のTAZAKIの20kgのプレートは雰囲気のあるアンティークなプレートなので、これだけでも価値があると思います。 ivankoのカラーが付いて来ます。IROTECのオリンピックマルチグリップバーとオリンピックプレート約100kgの組み合わせは、多様なトレーニングを、より安全かつ効果的に実施したい方に最適です。マルチグリップバーの特性と、総重量約100kgのプレートを組み合わせることで、全身のあらゆる部位を高負荷で鍛えられます。・オリンピックマルチグリップバーの主な使い道オリンピックマルチグリップバーは、複数のグリップポジションが特徴で、特定の筋肉への刺激の集中や、手首・肘への負担軽減に役立ちます。背中のトレーニングベントオーバーロー: 複数のニュートラルグリップ（手のひらが向き合う握り方）があるため、広背筋や僧帽筋に異なる刺激を与えられます。通常のバーベルよりも手首の負担を軽減し、より高重量でのトレーニングが可能になります。Tバーロー: ランドマインアタッチメントと組み合わせることで、背中全体を効果的に鍛えるTバーローイングができます。グリップの違いにより、背中の厚みや広がりを意識したトレーニングが可能です。腕のトレーニングアームカール: マルチグリップにより、上腕二頭筋に様々な角度から刺激を与え、より多様なカールバリエーションを行えます。EZバーと同様に、手首への負担を軽減しつつ、上腕二頭筋を効率的に鍛えられます。トライセプスエクステンション（フレンチプレス）: 上腕三頭筋を鍛える際に、肘や手首に負担をかけにくいグリップで高重量を扱えます。胸のトレーニングベンチプレス: ワイド、ナロー、ニュートラルの各グリップで、大胸筋の異なる部位をターゲットにできます。手首の負担が少ないため、通常のバーベルより高重量を扱いやすい場合があります。ショルダープレス: 肩の筋肉（三角筋）を鍛える際にも多様なグリップが利用でき、安定したフォームでプレス動作を行えます。インクラインベンチプレス: ベンチの角度を変えることで、大胸筋上部を効果的に刺激できます。他の種目への応用デッドリフト: 通常のバーベルデッドリフトと異なり、ニュートラルグリップで握ることで、腰への負担を軽減することが出来ます| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.4点(3109件)
- 金田2989
- 体力には自信があったというのと、本格的にシェイプアップをしようと考え購入。 まだ基本的なことしか、行っていませんが、筋肉痛です。。。確かに普段使わない筋肉を呼び覚ましてる感じはあります☆ 10年前、部活動を行っており、かなりキツイ運動量だったので、動けるだろうと過信してしまい、後悔(ｰｰ;)じわじわと、キツイです。様々なパターンがあり楽しく続けられそうです◎
- 花音７
- 昨日やっと届き早速!! 15分でしたが、普段から全く運動しない私にとっては、かなりキツカッタ!!です。(いい汗かきました) 頑張って続けられるといいな〜。いや、頑張ろう!!
- yukkohide
- リバウンドして下半身が可哀相なくらいに太ってしまい… パンツ姿になる事も､スキニーをはく事もあきらめてました（笑） 絶食して痩せては太るの繰り返しをどーにかしたくて購入♪ 比較的に動くのは好きなので、今のところ続いてます♪ 汗をかきにくい体質だったのが一週間くらいたつとダラダラかくようになりました♪♪ 体重はほとんど変わりませんが、ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟしたおかげで後ろ姿をようやくまともに直視できました（笑） まだまだ目標まで遠いですが､信じる事と続ける事に意味があるので頑張ります♪
- 烏骨鶏クラブ
- テレビで見て効果がすごかったので購入してみました。痩せるための本というよりは体を整えるためのストレッチという感じです。でも３０分くらい試した娘が３ｃｍくらい細くなってました！
- なまらまいる
- テレビで紹介しているのを見て即効で注文しました。 注文が殺到したのか、届くのに時間がかかりました。 今までなめていたラジオ体操ですが、 真面目にやるとありとあらゆる筋肉を使い、 筋が延びるので気持ちがいいです。 正直ＤＶＤの内容がもっと充実しているかと期待していたのですが、 そうでもなかったので星４つで。
- ひろゆうー
- まだ届いてないので内容はわかりません。 久しぶりにラジオ体操をやる機会があって、自分の体がこわばっていることを実感しました。そんな時にこの本の存在を知りました。 楽しみに待ってます。出版社さま、は、早く再版を〜
- 新開地0553
- ＤＶＤ付きなので分かりやすいと思いました。 本の写真は大きくて見やすかったです。 ストレッチは割と簡単で覚えやすかったので、ズボラな私でも長く続けていけそうです。 個人差はあると思いますが、私はこの本のストレッチを始めてから腰痛と生理痛が軽くなってきました。
- おしいれの冒険
- 入荷予約とあったので、 ほかの本と一緒に購入しました。 購入して数時間後、 予定していた期間に入荷できないからと、 勝手にキャンセルのメール。 在庫のあった他の本もキャンセルされました。 一度確認の連絡があってもいいと思いますが、、
- アウディ1756
- トレイシーメソッドは１と２とを購入しました。１で背中がすっきりしてきて、２で上腹部がすっきりしたようです。何でこうゆう動き？と思いますがそれが利いてるんでしょうね。目に見えて効果が有るのでがんばろうとおもえます。
- tom4998
- やけに安価だと思ったのですよね。 簡単な説明で本でも十分です。 今更ＤＶＤは購入しませんが、やっぱりＤＶＤのほうがわかりやすく、取り組みやすいかもしれません。
- kumasanp
- 去年はコアリズムにはまってダイエットに成功したので 今年はトレーシーでキレイなボディラインを目指して頑張ろうとおもいます！ 脚のエクササイズと腹筋を中心にやっていますが、かなりきついです＞＜； でも効いてる感じなのでなんとかがんばってみます☆
- マル 虹
- 中年独特の腰回りについたお肉をどうにかしたいと思い購入しました。毎日３０分歩くのとトレーシーで頑張ろうと思います。トレーシーは筋肉に効いてくる感じです。遅れて筋肉痛がきますから・・・
- Ssc1968
- 「そのアングルは必要？」「自慢プロモ？」って思うところも多々あり。 また、コアリズムのようにヘルプ機能で動きについての説明があるわけでもなく、不親切。 ただ、効果はありそうです。 トレーシーのようには動けないけど、あれは完成型だからと思って、努力あるのみ。。。
- rara7771
- 娘が買ったので一緒にやってみました。続けられるの？と言ってたわたしが、思わずすぐに買いました。一度やったら「いいわー」と実感。今７日目ですが、寝る前に必ず実行してます。腰痛も気にならなくなり、生活の動きが楽になってきました。家族みんなでやっているので２倍３倍の喜びです。
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